Koulutettu hieroja Satu Ursin
Olen 2019 valmistunut koulutettu hieroja. Palveluvalikoimaani kuuluu sekä klassinen hieronta että urheiluhierontapalvelut ja kuumakivihoidot ammattitaidolla. Palvelen Akaan Viialan keskustassa osoitteessa Keskuskatu 42, 37830 Akaa.
Osaamiseeni kuuluu
- klassinen hieronta
- urheiluhieronta
- kuumakivihoidot
- intialainen päähieronta
- syväkudoshieronta
- ohjattu rentoutus
– Laajennan osaamistani aktiivisesti lisäkoulutuksilla – niistä myöhemmin lisää.
Hieronnat
Klassisen hieronnan tavoitteita voivat olla esim. kiputilan lievitys, lihasten aineenvaihdunnan edistäminen tai liikkuvuuden parantaminen. Urheiluhieronta voi olla valmistavaa, palauttavaa tai muokkaavaa. Urheiluhieronnan tavoitteet ja käsittelyn pituus voidaan päättää urheilijan harjoituskauden perusteella.
Purentalihashieronta
Purentalihasten hieronnalla voidaan helpottaa erilaisia vaivoja ja jännityksiä leuan, kasvojen, pään ja niska-hartiaseudun alueella. Oireita voivat olla esim. päänsärky, migreeni, kipu leukanivelissä, hampaiden narskuttelu sekä lihasjännitys niska-hartiaseudulla.
Purentalihashieronnassa käsitellään niskan, kaulan, pään ja kasvojen lihakset. Purentalihakset käsitellään tarvittaessa sekä ulko- että sisäpinnoilta, asiakkaan tuntemuksia kuunnellen.
Superior -purentalihashieronta on todella tehokas hoito, jossa käsitellään ja rentoutetaan niskan, kaulan, pään, kasvojen ja purentalihasten lisäksi hartiaseutu ja rintalihakset, jolloin hoito on kokonaisvaltainen koko yläkeholle.
Bambuhieronta
Bambuhieronnassa hieronta tehdään bambukepeillä. Hieronta rentouttaa lihasjännityksiä sekä lievittää stressiä.
Bambuhieronta on kokonaisvaltainen hoito, jossa käsitellään jalat ja jalkapohjat, selkä, vatsa, kädet ja dekoltee sekä kasvot, asiakkaan toiveiden sekä lyhyemmän/pidemmän ajan mukaan.
Bambuhieronta on tehokas hoitomuoto, jolla on monia hyötyjä:
-rentouttaa ja rauhoittaa kehoa
-aktivoi lymfanestekiertoa
-nopeuttaa ja parantaa lihasten palautumista
-kosteuttaa ja vahvistaa faskioita
-kokonaisvaltaisen hoidon vaikutuksesta ryhti paranee
Bambuhieronnan esteitä ovat
osteoporoosi, huomattavat suonikohjut (ei estä yläkehon käsittelyä), sydänperäiset sairaudet, syöpä, anoreksia, tulehdukset, verisuoniston heikkous sekä diabeteksesta johtuva ihon oheneminen/tuntopuutokset.
Nivelproteesit ja leikkaukset eivät ole este hieronnalle, mutta niistä on hyvä kertoa, jotta ne voidaan huomioida hieronnassa.
Muut hyvinvointihoidot
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
Intialainen päähieronta on todella rentouttava hoito, jossa käsitellään niska-hartiaseutua sekä pään aluetta kokonaisvaltaisesti.
Intialaisen päähieronnan hyötyjä ovat mm.
– rentoutunut, levollinen mieli
– autonomisen hermoston toiminnan tasapainottuminen
– stressiperäisten oireiden helpottuminen
Intialaisen päähieronnan esteet:
-ihottuma hierottavalla alueella
-aivoverenkiertohäiriöt
-vaikea sydänsairaus
-epilepsia
KUUMAKIVIHIERONTA
Kuumakivihieronta toteutetaan sileillä, hyvin lämpöä varaavilla basalttikivillä.
Kuumakivihieronnan hyötyjä ovat mm.
– lihasjännitysten helpottuminen
– kehon kiputilojen väheneminen ja mielen rentoutuminen
– lymfanestekierron sekä verenkierron vilkastuminen
– hermoston rauhoittuminen
Kuumakivihieronnan esteet:
-sairaudet, joissa kehon lämmönsietokyky ja tunto on alentunut
-tarttuva ihosairaus
-sydänsairaudet, jos ei hoitotasapainossa
-tulehdus, kuume, flunssa
-reumassa tulehdusvaihe paikallisesti
SYVÄKUDOSHIERONTA
Syväkudoshieronta on tehokas, hidas ja rentouttava hoito, jossa yhdistyy syväkudoshieronta, klassinen hieronta sekä lymfahieronta. Syväkudoshieronta toteutetaan ihon pintaan aseteltavilla imukupeilla, jotka nostavat kudosta alipaineen avulla. Kuppeja liikutetaan erilaisin ottein ja tiettyihin suuntiin. Väliaineena käytetään hierontaöljyä. Syväkudoshieronta on kivuton hoitomuoto, jonka tavoitteena on vapauttaa toksiineja lihaskudoksesta ja näin rentouttaa lihaksia sekä edistää imuneste- ja verenkiertoa. Imukupit saattavat aiheuttaa kivuttomia mustelmia, jotka kestävät muutamasta minuutista 7 päivään.
Syväkudoshieronnan hyötyjä ovat mm.
-lihasten ja mielen rentoutuminen
-aineenvaihdunnan ja nestekierron virkistyminen
-turvotuksen väheneminen
-ihon kiinteytyminen
Syväkudoshieronnan esteet:
-heikko terveydentila ja tulehdustilat
-sydänsairaudet
-syöpä
-anemia tai verenohennuslääkitys
-raskaus
-diabetes
-ohentunut iho
-akuutit lihasvammat
-rikkonainen ihonpinta ja suonikohjut (paikallinen este)
Parafiinihoito käsille
Parafiinihoito kosteuttaa ja hoitaa käsien ihoa sekä parantaa käsien verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia. Parafiinihoito myös lievittää sormien nivelrikosta johtuvia kipuja. Parafiinin voidaan antaa vaikuttaa hieronnan ajan, jolloin kätesi pysyvät mukavan lämpiminä.
Parafiinihoidon esteet ovat haava käsien alueella sekä kynsivallin tulehdus.
Sarjakortit klassiseen- ja urheiluhierontaan
Maksuvälineinä käyvät pankkikortti ja käteinen. Klassisen hieronnan ja urheiluhieronnan voi maksaa myös e-Passin hyvinvointi-edulla.
