Koulutettu hieroja Satu Ursin
Olen 2019 valmistunut koulutettu hieroja. Palveluvalikoimaani kuuluu sekä klassinen hieronta että urheiluhierontapalvelut ja kuumakivihoidot ammattitaidolla. Palvelen Akaan Viialan keskustassa osoitteessa Keskuskatu 42, 37830 Akaa.
Osaamiseeni kuuluu
- klassinen hieronta
- urheiluhieronta
- kuumakivihoidot
- intialainen päähieronta
- syväkudoshieronta
- ohjattu rentoutus
– Laajennan osaamistani aktiivisesti lisäkoulutuksilla – niistä myöhemmin lisää.
Hieronnat
Klassisen hieronnan tavoitteita voivat olla esim. kiputilan lievitys, lihasten aineenvaihdunnan edistäminen tai liikkuvuuden parantaminen. Urheiluhieronta voi olla valmistavaa, palauttavaa tai muokkaavaa. Urheiluhieronnan tavoitteet ja käsittelyn pituus voidaan päättää urheilijan harjoituskauden perusteella.
Muut hyvinvointihoidot
SYVÄKUDOSHIERONTA
Syväkudoshieronta on tehokas, hidas ja rentouttava hoito, jossa yhdistyy syväkudoshieronta, klassinen hieronta sekä lymfahieronta. Syväkudoshieronta toteutetaan ihon pintaan aseteltavilla imukupeilla, jotka nostavat kudosta alipaineen avulla. Kuppeja liikutetaan erilaisin ottein ja tiettyihin suuntiin. Väliaineena käytetään hierontaöljyä. Syväkudoshieronta on kivuton hoitomuoto, jonka tavoitteena on vapauttaa toksiineja lihaskudoksesta ja näin rentouttaa lihaksia sekä edistää imuneste- ja verenkiertoa. Imukupit saattavat aiheuttaa kivuttomia mustelmia, jotka kestävät muutamasta minuutista 7 päivään.
Syväkudoshieronnan hyötyjä ovat mm.
-lihasten ja mielen rentoutuminen
-aineenvaihdunnan ja nestekierron virkistyminen
-turvotuksen väheneminen
-ihon kiinteytyminen
Syväkudoshieronnan esteet:
-heikko terveydentila ja tulehdustilat
-sydänsairaudet
-syöpä
-anemia tai verenohennuslääkitys
-raskaus
-diabetes
-ohentunut iho
-akuutit lihasvammat
-rikkonainen ihonpinta ja suonikohjut (paikallinen este)
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
Intialainen päähieronta on todella rentouttava hoito, jossa käsitellään niska-hartiaseutua sekä pään aluetta kokonaisvaltaisesti.
Intialaisen päähieronnan hyötyjä ovat mm.
– rentoutunut, levollinen mieli
– autonomisen hermoston toiminnan tasapainottuminen
– stressiperäisten oireiden helpottuminen
Intialaisen päähieronnan esteet:
-ihottuma hierottavalla alueella
-aivoverenkiertohäiriöt
-vaikea sydänsairaus
-epilepsia
KUUMAKIVIHIERONTA
Kuumakivihieronta toteutetaan sileillä, hyvin lämpöä varaavilla basalttikivillä.
Kuumakivihieronnan hyötyjä ovat mm.
– lihasjännitysten helpottuminen
– kehon kiputilojen väheneminen ja mielen rentoutuminen
– lymfanestekierron sekä verenkierron vilkastuminen
– hermoston rauhoittuminen
Kuumakivihieronnan esteet:
-sairaudet, joissa kehon lämmönsietokyky ja tunto on alentunut
-tarttuva ihosairaus
-sydänsairaudet, jos ei hoitotasapainossa
-tulehdus, kuume, flunssa
-reumassa tulehdusvaihe paikallisesti
Sarjakortit klassiseen- ja urheiluhierontaan
Maksuvälineinä käyvät pankkikortti ja käteinen. Klassisen hieronnan ja urheiluhieronnan voi maksaa myös e-Passin hyvinvointi-edulla.
