Klassisen hieronnan tavoitteita voivat olla esim. kiputilan lievitys, lihasten aineenvaihdunnan edistäminen tai liikkuvuuden parantaminen. Urheiluhieronta voi olla valmistavaa, palauttavaa tai muokkaavaa. Urheiluhieronnan tavoitteet ja käsittelyn pituus voidaan päättää urheilijan harjoituskauden perusteella. (Tämän hieronnan voi maksaa myös Epassin ja Edenredin hierontaedulla.)

Purentalihasten hieronnalla voidaan helpottaa erilaisia vaivoja ja jännityksiä leuan, kasvojen, pään ja niska-hartiaseudun alueella. Oireita voivat olla esim. päänsärky, migreeni, kipu leukanivelissä, hampaiden narskuttelu sekä lihasjännitys niska-hartiaseudulla.
Purentalihashieronnassa käsitellään niskan, kaulan, pään ja kasvojen lihakset. Purentalihakset käsitellään tarvittaessa sekä ulko- että sisäpinnoilta, asiakkaan tuntemuksia kuunnellen.
Superior -purentalihashieronta on todella tehokas hoito, jossa käsitellään ja rentoutetaan niskan, kaulan, pään, kasvojen ja purentalihasten lisäksi hartiaseutu ja rintalihakset, jolloin hoito on kokonaisvaltainen koko yläkeholle. (Tämän hieronnan voi maksaa myös Epassin ja Edenredin hierontaedulla.)

Bambuhieronnassa hieronta tehdään bambukepeillä. Hieronta rentouttaa lihasjännityksiä sekä lievittää stressiä.
Bambuhieronta on kokonaisvaltainen hoito, jossa käsitellään jalat ja jalkapohjat, selkä, vatsa, kädet ja dekoltee sekä kasvot, asiakkaan toiveiden sekä lyhyemmän/pidemmän ajan mukaan. (Tätä hierontaa ei voi maksaa Epassin tai Edenredin hierontaedulla.)

Bambuhieronta on tehokas hoitomuoto, jolla on monia hyötyjä:
-rentouttaa ja rauhoittaa kehoa
-aktivoi lymfanestekiertoa
-nopeuttaa ja parantaa lihasten palautumista
-kosteuttaa ja vahvistaa faskioita
-kokonaisvaltaisen hoidon vaikutuksesta ryhti paranee

Bambuhieronnan esteitä ovat
osteoporoosi, huomattavat suonikohjut (ei estä yläkehon käsittelyä), sydänperäiset sairaudet, syöpä, anoreksia, tulehdukset, verisuoniston heikkous sekä diabeteksesta johtuva ihon oheneminen/tuntopuutokset.
Nivelproteesit ja leikkaukset eivät ole este hieronnalle, mutta niistä on hyvä kertoa, jotta ne voidaan huomioida hieronnassa.

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

Intialainen päähieronta on todella rentouttava hoito, jossa käsitellään niska-hartiaseutua sekä pään aluetta kokonaisvaltaisesti. (Tätä hierontaa ei voi maksaa Epassin tai Edenredin hierontaedulla.)

Intialaisen päähieronnan hyötyjä ovat mm.
– rentoutunut, levollinen mieli
– autonomisen hermoston toiminnan tasapainottuminen
– stressiperäisten oireiden helpottuminen

Intialaisen päähieronnan esteet:
-ihottuma hierottavalla alueella
-aivoverenkiertohäiriöt
-vaikea sydänsairaus
-epilepsia

KUUMAKIVIHIERONTA

Kuumakivihieronta toteutetaan sileillä, hyvin lämpöä varaavilla basalttikivillä. (Tätä hierontaa ei voi maksaa Epassin tai Edenredin hierontaedulla.)

Kuumakivihieronnan hyötyjä ovat mm.
– lihasjännitysten helpottuminen
– kehon kiputilojen väheneminen ja mielen rentoutuminen
– lymfanestekierron sekä verenkierron vilkastuminen
– hermoston rauhoittuminen

Kuumakivihieronnan esteet:
-sairaudet, joissa kehon lämmönsietokyky ja tunto on alentunut
-tarttuva ihosairaus
-sydänsairaudet, jos ei hoitotasapainossa
-tulehdus, kuume, flunssa
-reumassa tulehdusvaihe paikallisesti

SYVÄKUDOSHIERONTA

Syväkudoshieronta on tehokas, hidas ja rentouttava hoito, jossa yhdistyy syväkudoshieronta, klassinen hieronta sekä lymfahieronta. Syväkudoshieronta toteutetaan ihon pintaan aseteltavilla imukupeilla, jotka nostavat kudosta alipaineen avulla. Kuppeja liikutetaan erilaisin ottein ja tiettyihin suuntiin. Väliaineena käytetään hierontaöljyä. Syväkudoshieronta on kivuton hoitomuoto, jonka tavoitteena on vapauttaa toksiineja lihaskudoksesta ja näin rentouttaa lihaksia sekä edistää imuneste- ja verenkiertoa. Imukupit saattavat aiheuttaa kivuttomia mustelmia, jotka kestävät muutamasta minuutista 7 päivään. (Tätä hierontaa ei voi maksaa Epassin tai Edenredin hierontaedulla.)

Syväkudoshieronnan hyötyjä ovat mm.
-lihasten ja mielen rentoutuminen
-aineenvaihdunnan ja nestekierron virkistyminen
-turvotuksen väheneminen
-ihon kiinteytyminen

Syväkudoshieronnan esteet:
-heikko terveydentila ja tulehdustilat
-sydänsairaudet
-syöpä
-anemia tai verenohennuslääkitys
-raskaus
-diabetes
-ohentunut iho
-akuutit lihasvammat
-rikkonainen ihonpinta ja suonikohjut (paikallinen este)

Parafiinihoito käsille

Parafiinihoito kosteuttaa ja hoitaa käsien ihoa sekä parantaa käsien verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia. Parafiinihoito myös lievittää sormien nivelrikosta johtuvia kipuja. Parafiinin voidaan antaa vaikuttaa hieronnan ajan, jolloin kätesi pysyvät mukavan lämpiminä. Parafiinihoidon esteet ovat haava käsien alueella sekä kynsivallin tulehdus. (Tätä palvelua ei voi maksaa Epassin tai Edenredin hierontaedulla.)